مما لا شك فيه أن الطبيعة ومنتجاتها وتجنب المنتجات المصنعة أفضل بكثير للصحة والحماية والوقاية من الأمراض وكذلك علاج أي أمراض مثل السعال والمغص والأنفلونزا وارتفاع ضغط الدم وغيرها الكثير. هذه المقالة عبارة عن مجموعة من أفضل أنواع المشروبات العشبية مع مقدمة لفوائد كل منها.
أفضل 10 مشروبات عشبية:
1- الكركديه: غني بمضادات الأكسدة ، ويقوي عضلة القلب ، ويمنع تصلب الشرايين ، ويخفض ضغط الدم بعد شربه منقوعًا ، ويقوي المناعة ، ويمنع العطش ، ويعالج الحموضة ، ويقوي المعدة ، ويقتل البكتيريا ، ويستخدم كملين.
2- اليانسون: بشكل عام مهدئ ويفيد في تهدئة السعال والربو ومفيد للجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ويقوي الكبد والكلى والمبيض ويطرد الغازات لذا فهو مفيد للرضع حيث يعالج الصداع ، الأم المنتجة للحليب.
3- الحلبة: تفرز حليب الثدي ، وكذلك مدرات البول والعرق ، وتهدئ السعال ، وتطرد البلغم والمغص ، وتهدئ التهاب اللوزتين ، وتهدئ التهاب الحلق ، وتزيد الوزن للأشخاص النحيفين.
4- النعناع: منعش ومنشط للمعدة والكبد والقلب والشهية ويطرد الديدان والغازات ويهدئ المغص وآلام الدورة الشهرية والصداع ومغص حصوات المرارة ويمنع ويوقف الغثيان ويساعد على التركيز ومضاد للفيروسات ومزيل للاحتقان وآلام الدورة الشهرية. ومنعش للفم ومسكن لمغص الاطفال.
5- الشاي الأخضر: يحرق الدهون ، ويقوي القلب ، ويقي من أمراضه وأمراض الأوعية الدموية ، ويقلل من نسبة الكوليسترول ، ويولّد البول ، ويقوي الجسم ، ويساعد على التركيز ، ويمنع نمو الخلايا السرطانية ، ويقي من أمراض الكبد.
6- البردقوش: يعالج الأرق ويطرد الغازات ويهدئ السعال ويفتح الشهية ويخفف من المغص وآلام الدورة الشهرية ويهدئ الأعصاب ويفيد الشعر والجلد.
7- الكراوية: يفيد الأطفال في طرد الغازات وعلاج الحموضة وقتل الديدان ومنع القيء وتسكين السعال وآلام الدورة الشهرية والمغص والبول وعلاج آلام المفاصل وتقوية القلب والمعدة وعلاج الإمساك المزمن ومنع التهابات القولون وتقليل النمو. وهو مضاد للأكسدة ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
8- الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على إعطاء الطاقة للجسم وهو مقشع ومفيد في البرد والسعال والغثيان والصداع وعسر الهضم والتهاب الحلق والبرد وآلام المفاصل.
9- القرفة: مقشع ومطهر للجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ، ويزيد الشهية ويعالج انتفاخ البطن ، ومفيد لمرضى السكر لأنه يحسن قدرة الأنسولين على خفض نسبة السكر في الدم.
10- الشيح: أوراقها لها رائحة عطرية قوية وممتعة. يستخدم في الطب ، ويرعى الماشية ، ويصنف على أنه جاف حار. يستعمل النبات بكامله ماعدا جذوره والمواد الفعالة في الشيح وزيته ومادة السانتونين المتوفرة فيه والتي تكون فعالة في طرد الديدان من المعدة. يخلط رماده مع أي دهون لإزالة الثعلبة والحزاز ، وتستخدم أوراق الشيح كبخور يتم حرقها في المنازل لتطهيرها من الروائح الكريهة وطرد الحشرات والثعابين والحشرات.
تعليقات
إرسال تعليق